Mistrzunios

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

628

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.05.2019 (14:57)

Data rejestracji 26.06.2018 (13:33)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Duże zakola w wieku 16 lat. witam. tak jak w temacie, jestem mlody a mam duze zakola. moj tata ma duze zakola, starszy brat rowniez ma duze zakola, jest to prawdopodobnie rodzinne. czy oplaca sie isc w ogole do lekarza czy to nie ma sensu? wstydze sie swoich zakoli, boje sie	9	2019-01-17 20:47
Zdrowie i Uroda	Staw skokowy - mogę już grać? witam. dokladnie 16.09(16 wrzesnia) skrecilem kostke na meczu siatkowki. odrazu zostala udzielona mi 1 pomoc, scisnieta noga powyzej kostki, odmrozona kostka, zimne oklady. 2 godziny pozniej udalem sie do szpitala lekarz powiedzial ze nic nie jest	5	2018-09-30 15:54
Trening dla początkujących	Ćwiczyć 6 razy w tygodniu czy 3? witam. mam takie pytanie poniewaz nie lubie cwiczyc dlugo, chce cwiczyc max godzine dziennie. i teraz jest pytanie. czy jakbym ćwiczył codziennie przez 6 dni w tygodniu jedna partie ciala dziennie np: poniedzialek-biceps, wtorek- klatka itd. cos	5	2018-06-26 13:36