mistrzbmw

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.01.2009 (18:48)

Data rejestracji 07.01.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening witam proszę mi powiedziec czy dorby zrobiłem trening czy jest do poprawek ?? poniedziałek klatka wyciskanie sztangi na ławce poziomej- 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń wyciskanie sztangielek na ławce skośnej- 4 serie 12-10-8-6 powtórzeń	10	2009-01-07 18:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening	2009-01-08 20:11
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening	2009-01-08 19:55
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening	2009-01-08 19:15
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening	2009-01-08 13:01
Odżywianie i Odchudzanie	rozbudowanie tkanki mięśniowej połączone z utratą tłuszczu ???dobry trening	2009-01-07 19:27