misiekk4

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Warszawa

O mnie b.d.

Zainteresowania BB, motoryzacja, sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty BB + wszystkiego po trochu

Ostatnia aktywność 08.03.2021 (17:03)

Data rejestracji 23.09.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	plan do oceny/korekty witam! to mój pierwszy post na tym forum. poniżej zamieszczam plan do oceny oraz wiadomości na mój temat. stan zdrowia(ewentualne przeciwwskazania do wykonywania niektórych ćwiczeń): brak. wiek: 21 waga: 78 wzrost: 178 staż na	4	2009-09-23 15:27

Nazwa tematu	Dział	Data posta
ActivLab	Produkt Roku 2009 - Wyniki strona 41!!! Nagrodzeni 43!!!!	2010-01-15 19:21
Trening dla początkujących	plan do oceny/korekty	2009-09-24 14:11
Trening dla początkujących	plan do oceny/korekty	2009-09-24 13:33