Misiekk111

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.04.2020 (23:42)

Data rejestracji 11.12.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	co jesc zaraz po treningu?? cel masa : co mam jesc zarz po trenigu?? prosze podajcie jakies konkretne produkty oby nie carbo!!	3	2008-01-12 09:44
Odżywianie i Odchudzanie	odpowiedzie prosze!!!!! znalazlem na necie taka diete ona nawet mi odpowiada bo pasuje do mojej wagi i ogolnie tylko mam kilka pytan oto ta dieta: dieta dla osoby wazacej 60 kg(te pytania sa w tekscie ponizej): 7:00 platki owsiane 70g serek wiejski 200g b:	2	2008-01-06 12:38
Odżywianie i Odchudzanie	dieta do oceny i poprawy!!! znalazlem na necie taka diete ona nawet mi odpowiada bo pasuje do mojej wagi i ogolnie tylko mam kilka pytan oto ta dieta: dieta dla osoby wazacej 60 kg(te pytania sa w tekscie ponizej): 7:00 platki owsiane 70g serek wiejski 200g b: 33g(25g	0	2007-12-31 12:29
Odżywianie i Odchudzanie	blagam!!! ja nie jestem w tym wszystkim biegly bo jestem poczatkujacy chcialbym troche przybrac na masie bo jestem bardziej szczuply mam 16 lat 170cm wzrostu i waze tylko 50 kg. blagam was napiszcie mi jak mam ta diete ulozyc zeby duzo przybrac na masie	27	2007-12-13 18:07