misiek8562

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.10.2022 (19:56)

Data rejestracji 18.05.2011 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Proszę o pomoc witam wszystkich, mam 15 lat, zacząłem ćwiczyć 2 miesięcy temu. chciałbym się was spytać czy dobrze ułożyłem plan poniedziałek: basen, 50 pompek wtorek: 10 min rowerek (rozgrzewka) brzuszki 4x20 na	7	2011-05-18 20:55

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Proszę o pomoc	2011-05-19 07:28
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Proszę o pomoc	2011-05-18 21:47
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Proszę o pomoc	2011-05-18 21:46
Trening dla początkujących	Plan treningowy - Proszę o pomoc	2011-05-18 21:22