misiek21

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

378

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 31.01.2017 (20:03)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Zażywanie suplementów spalanie tłuszczu podczas biegania??? witam. mam kilka pytan po sześciu latach zaczynam z powrotem ćwiczyc chciałby przybrać na masie a jednocześnie spalić tłuszcz z brzuch. biegam i zażywam creatyne.amino 1500,i gainera. a teraz pytanie czy podczs zażywania suplementów i biegania	5	2009-05-09 16:19
Doping	Clomid	3	2003-06-26 16:19
Doping	GINEKOMASTIA I WOJSKO...POMOCY?	17	2003-03-27 12:45
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	22	2002-12-09 16:07

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Zażywanie suplementów spalanie tłuszczu podczas biegania???	2009-05-10 00:09
Odżywki i suplementy	Serdecznie zapraszam wszystkich na majowy SPARING Daczkowski VS Kogut!!	2007-05-26 13:23
Doping	Cykl Metanabolem	2004-04-30 20:31
Doping	Cykl Metanabolem	2004-04-30 20:26
Doping	Ginekomastia!!help	2003-11-20 14:10
Doping	Zdjecia Winstrolu Depot	2003-06-26 16:07
Doping	GINEKOMASTIA I WOJSKO...POMOCY?	2003-06-13 18:14
Doping	GINEKOMASTIA I WOJSKO...POMOCY?	2003-06-13 11:05
Doping	GINEKOMASTIA I WOJSKO...POMOCY?	2003-03-31 20:17
Doping	Ginekomastia bez Sterydow ...Czy to mozliwe ?	2002-12-23 13:55
Doping	Ginekomastia bez Sterydow ...Czy to mozliwe ?	2002-12-22 19:01
Doping	Ginekomastia bez Sterydow ...Czy to mozliwe ?	2002-12-22 06:42
Doping	Ja tak z ciekawosci....	2002-12-13 21:07
Doping	Meta Ruska Ocencie!!!!!!	2002-12-13 12:48
Doping	Ja tak z ciekawosci....	2002-12-13 12:38
Doping	Ja tak z ciekawosci....	2002-12-13 09:19
Doping	Ja tak z ciekawosci....	2002-12-12 15:18
Odżywki i suplementy	Ktora kreatyne byscie wybrali?	2002-12-12 15:07
Doping	Meta Ruska Ocencie!!!!!!	2002-12-12 14:54
Odżywki i suplementy	Ktora kreatyne byscie wybrali?	2002-12-12 11:21
Doping	Ja tak z ciekawosci....	2002-12-12 10:33
Doping	Meta Ruska Ocencie!!!!!!	2002-12-12 10:23
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 19:11
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 19:01
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 15:41
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 15:41
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 15:27
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-10 13:58
Doping	GINEKOMASTIA? ):: POMOCY!!!!!!!	2002-12-09 21:46
Trening dla zaawansowanych	Biceps - max!!!	2002-01-25 13:35