misiek17

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1078

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 11.11.2009 (12:26)

Data rejestracji 07.04.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Nitrobolon witam! bral ktos moze ta odzyweczke? jesli tak to jakie efekty....czy w ogole warto wydac tyle kasy na to? zamieszczam tutaj linka zeby wiadomo bylo o co kaman.... http://www.allegro.pl/show_item.php?item=74503079	5	2005-12-11 11:45
Sztuki Walki	serie uderzen witam! czy mozecie mi podac jak mam cwiczyc seriami....np. lewy prawy....lewy prawy lewy....itp. dodam, ze kiedys trenowalem kb ale juz pozapominalem te serie..a chcialbym sobie w domu troszke pocwiczyc	5	2005-10-23 13:19
Odżywianie i Odchudzanie	Makaron czy ryz dorzucic do diety???? witam! dlaczego w duzo wiekszej ilosci diet jest ryz? chodz weglowodanow, bialka maja podobno ilosc. czyzby ryz byl bardziej przyswajalny przez organizm? moze ktos mi wytlumaczyc to? dodatam, ze ja ryzu nie cierpie:/ i wolalbym zastapic go	10	2005-04-11 15:51
Sztuki Walki	Treningi bokserskie w Opolu witam! z kumpel chcialismy zaczac trenowac boks w opolu....czy wiecie moze gdzie mozna trenowac...?? czy jakas salka jest do treningow...ktos prowadzi jakas sekcje...?? jesli w opolu nie ma to czy jest w okolicach opola??? pomozcie....	0	2005-05-15 15:50
Odżywianie i Odchudzanie	Ziemniaki...czy warto dorzucić do diety? witam! warto dorzucić ziemniaki do diety? proszę o komentarze	5	2005-04-10 12:11
Odżywianie i Odchudzanie	serwatka białkowa na allegro 1kg za 7zl witam! kupilem ostatnio sobie serwatke bialkowa na allegro za 7 zl od kg i nie wiem czy warto? prosze o pomoc.....moze ktos tez kupil i mu cos poszlo? czy czasami nie nabiore przez to tluszczu zamiast miesni?	16	2005-04-09 20:59

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Po siłowni, o siłowni	12 grudnia 2009 Pudzian vs Najman walka MMA	2009-11-04 21:30
Odżywianie i Odchudzanie	Makaron czy ryz dorzucic do diety????	2005-04-11 16:35
Targowisko	PERFUMY !!!! TANIO !!!	2005-04-10 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	Ziemniaki...czy warto dorzucić do diety?	2005-04-10 18:44
Odżywianie i Odchudzanie	serwatka białkowa na allegro 1kg za 7zl	2005-04-09 22:32
Odżywianie i Odchudzanie	serwatka białkowa na allegro 1kg za 7zl	2005-04-09 21:48
Odżywianie i Odchudzanie	serwatka białkowa na allegro 1kg za 7zl	2005-04-09 21:35
Aktualności - Sporty Siłowe	Trening II na bicie rekordu na klate!!!	2003-11-05 15:41