miron1991

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Miron

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność b.d.

Data rejestracji 14.01.2013 (17:02)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	jakie dobrać suplementy na spadek masy witam! moja waga to 110 kg. mam spadek już 12 kg i teraz zdecydowałem się na jakieś odżywki. przeczytałem wiele tematów ale nie wiem na co się zdecydować by dobrze działało. moim celem jest waga ok 90 kg .prosze o poradę co brać i jak brać by zejść	1	2013-01-14 17:07