miret94

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.01.2022 (07:58)

Data rejestracji 30.03.2012 (21:49)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Jakie suplementy mam brać żeby schudnąć witam mam 18 lat 187cm wzrostu i ważę 120kd jakie suplementy mam brać żeby schudnąć	2	2012-08-12 20:05
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening POCZĄTKUJĄCY witam chciałbym was prosić o pomoc w ułożeniu diety i treningu. postanowiłem zainwestować trochę w swoje ciało, zakupiłem trochę sprzętu. nie wiem jaką dietę i trening ułożyć. czytałem dużo na forum ale chciał bym nie popełnić żadnego błędu. wiele	8	2012-08-12 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Dieta i Trening POCZĄTKUJĄCY	2012-08-12 20:33
Marbo	MARBO - Rabat 4% Dla Każdego Forumowicza	2012-03-30 21:56