Mipa96

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko Sokołowski

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo Zachodniopomorskie

Miasto Szczecin

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.05.2023 (20:52)

Data rejestracji 10.11.2012 (10:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Witamina D3 - warto stosować? siemano, mam pytanie dotyczące suplementacji. od jakiegoś czasu suplementuje sobie kwasy omega 3 firmy now foods, ich skład to 1000 mg tłuszczów rybich, 180 epa / 120 dha, biorę według zaleceń 2 tabsy 2 razy dziennie. natomiast zastanawia mnie czy	6	2022-09-08 20:36
Odżywki i suplementy	Suplementy a mróz cześć, mam pytanie odnośnie suplementów a mrozu. zostawilem w aucie siarkę msm swansona w tabletkach oraz kwas foliowy również w tabletkach na jedną dobe w samochodzie, zapomniałem tego wyjąć. pytanie czy one nadają się do spożycia po tej jednej	10	2022-03-01 23:43
Odżywki i suplementy	Tryptofan a inne suplementy siemka, mam do was pytanie odnośnie tryptofanu. jakiś czas temu wpadłem na ten suplement w sieci. mam problem z nerwicą oraz obniżeniem nastroju, nie jest to jednak depresja. zacząłem szukać informacji skąd to wszystko się bierze i jedną z przyczyn	1	2022-01-12 21:45
Trening dla początkujących	Brzuszki przy skoliozie witam, jestem nowy na forum. mam 17 lat i ćwiczę sobie na siłowni 2-3 razy w tygodniu. do niedawna próbowałem przytyć, aktualnie ważę 73 kg przy wzroście 175 cm. przytyłem w ciągu dwóch miesięcy 12 kg. mam zamiar przytyć jeszcze jakieś 3 kg.	6	2012-11-10 11:05