MindFreak11

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2023 (20:58)

Data rejestracji 05.09.2022 (12:59)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wiek a Skłonność do urazow cześć wam, tutaj nowy użytkownik rafał 25lat. mam do was nietypowe pytanie. w naszym społeczeństwie coraz częściej usłyszec można jak coraz młodsze grono osób mówi "aaa kiedyś to się biegało, pozbijalo i nic nie było, a teraz? wstanę za	4	2022-09-05 13:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Domowa siłka	2023-09-03 12:52
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Regeneracja , a częste budzenie się w nocy	2023-09-03 12:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Powrót do treningu po długiej przerwie	2023-09-03 11:54