milo83

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 22.10.2008 (20:18)

Data rejestracji 24.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć zastanawiam mnie jedna rzecz. jastem na diecie 1000kcal. staram się je liczyć w miarę dokładnie a także w przybliżeniu liczyć ile spalam w ciągu dnia. i teraz tak jeżeli np. zjadłam 1000kcal w ciągu dnia a spaliłam 2000kcal to 1000kcal poszedł na	39	2008-10-21 12:36

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:38
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:32
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:21
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 14:19
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:53
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:30
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:27
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:24
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:17
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:11
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta 1000kcal - ile ćwiczyć by schudnąć	2008-10-21 13:03