millitune

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2014 (22:02)

Data rejestracji 14.01.2014 (23:34)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Co dalej po miesiącu witam zapoznałem się z jedym z artykułów na stronce no i idąc z nim robiłem przez 5 tygodni treningi obwodowe act czy jakoś tak. diete też zacząłem stosować, ważę 85kg przy 185 wzrostu. chciałbym aby taka waga mi została ale żebym trochę zredukował	12	2014-03-17 19:16
Trening dla początkujących	Rozpoczynam trening - kilka pytan witam was panowie i panie również. postanowiłem rozpocząć trening na siłowni, możecie mnie nazwać próżnym ale najbardziej zależy mi na rzeźbie (fakt, trochę siły się przyda ale nie zależy mi aż tak bardzo). nie interesują mnie też bardzo duże	3	2014-01-22 20:44

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Co dalej po miesiącu	2014-03-18 22:03
Trening dla początkujących	Co dalej po miesiącu	2014-03-17 19:40
Trening dla początkujących	Co dalej po miesiącu	2014-03-17 19:38
Trening dla początkujących	Rozpoczynam trening - kilka pytan	2014-01-22 21:17
Trening dla początkujących	Rozpoczynam trening - kilka pytan	2014-01-22 21:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dośc oryginalny problem z odchudzaniem	2014-01-15 00:12