Mikus.mce

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

717

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania Informatyka, psychologia, finanse, elektronika

Dieta Masa

Uprawiane sporty Kulturystyka, piłka nożna

Ostatnia aktywność 23.05.2016 (21:43)

Data rejestracji 02.12.2012 (19:26)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	22	2016-04-24 18:49
Odżywianie i Odchudzanie	Pomoc w redukcji cześć :) postanowiłem w końcu przejść na redukcje gdyż nazbierało się już trochę brzucha. mam kilka pytań, czy lepiej pierw aeroby a potem ćwiczenia na siłowni czy może pierw ćwiczenia a potem aeroby? jak to jest ze zwykłym białym chlebem,	1	2014-06-05 19:37
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	10	2014-01-22 23:30
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem na noc. witam. mam od pewnego czasu wielki problem. otóż od dłuższego czasu mam tak, że muszę przed spaniem zjeść drugą kolację. i to nie byle jaką bo zwyle 4-5 normlanych dużych kromek z rożnymi rzeczami (szynka, ser, twarog, dzem) kolacje jem około 21-22	8	2013-08-24 19:20
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem na noc witam. od dłuższego czasu mam problem z jedzeniem. kolację jadam około 21-22 i zwykle po polnocy muszę jeszcze zjeść z 4-5 dużych kromek z czymkolwiek np ser, szynka, dzem. jak nie zjem to nie zasnę a nawet jak mi się uda to i tak się wybudzam do	1	2013-08-24 19:22
Doping	50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?	11	2013-08-21 00:04
Doping	Cycki po mecie	16	2013-06-23 14:11
Doping	Metanabol a odblok + suple	13	2013-06-16 23:13
Doping	Stopniowe przerywanie cyklu	14	2013-05-25 21:50
Doping	Dalacin (antybiotyk) a metanabol	4	2013-05-15 18:45
Odżywki i suplementy	Odżywki dla dziewczyny na mase? witam wszystkich! moja koleżanka zapytała mnie co mógłbym jej polecić na mase. mówi że bardzo chciałaby przytyć kilka kilo. dla faceta mógłbym dużo pomóc ale jak to się ma do dziewczyn? pierwsze co mi przyszło na myśl to gainer cfm 20 gdyż z	10	2012-12-02 19:40

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-25 14:25
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-25 14:16
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-25 14:03
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-24 22:29
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-24 22:00
Doping	Turanabol vs meta + nolva co lepsze	2016-04-24 19:24
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	2014-01-24 08:41
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	2014-01-23 22:41
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	2014-01-23 08:29
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	2014-01-23 00:26
Doping	Drugi cykl - pomoc w doborze	2014-01-22 23:53
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem na noc.	2013-08-25 01:19
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem na noc.	2013-08-24 20:49
Odżywianie i Odchudzanie	Problem z jedzeniem na noc.	2013-08-24 19:40
Doping	50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?	2013-08-21 19:10
Doping	50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?	2013-08-21 16:32
Doping	50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?	2013-08-21 11:09
Doping	50 tabsow ruskiej mety na mini cykl?	2013-08-21 00:37
Doping - zdjęcia	Clom Terpafen 50 - Indie	2013-07-02 01:36
Doping - zdjęcia	Clom Terpafen 50 - Indie	2013-07-01 15:48
Doping	Cycki po mecie	2013-06-26 09:06
Doping	Cycki po mecie	2013-06-25 11:06
Doping	Cycki po mecie	2013-06-25 10:50
Doping	Cycki po mecie	2013-06-25 10:47
Doping	Cycki po mecie	2013-06-25 10:42
Doping	Cycki po mecie	2013-06-24 23:39
Doping	Cycki po mecie	2013-06-24 10:16
Doping	Cycki po mecie	2013-06-23 23:06
Doping	Metanabol a odblok + suple	2013-06-17 17:12
Doping	Metanabol a odblok + suple	2013-06-17 01:20