mikser16

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

124

napisanych postów

Imię Wiktor

Nazwisko Szramke

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania sport

Dieta b.d.

Uprawiane sporty piłka ręczna

Ostatnia aktywność 23.01.2015 (21:49)

Data rejestracji 02.07.2014 (19:52)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…

Marie Curie-Skłodowska

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza dieta witam przygodę z siłownią zacząłem niedawno więc jeszcze do końca nie wiem wszystkiego wyglądam trochę marnie więc chciałbym się podbudować mam 16 lat mam 190 cm i 75 kg dietę układam sobie pierwszy raz i jakoś chyba słabo to	8	2014-07-02 22:19

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza dieta	2014-07-05 00:06
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Pierwsza dieta	2014-07-03 20:23