mikismith

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2005 (13:24)

Data rejestracji 09.09.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Inne dyscypliny	Wspinaczka - strach przed odpadnięciem witam wszystkich forumowiczów. mam taki problem. od ok. pół roku dosyć intensywnie (3-4 razy w tygodniu) wspinam się sportowo na sztucznej ścianie, kilka razy wspinałem się też w skałach. mimo dosyć dobrych wyników przy wspinaniu na wędkę i w	28	2004-12-23 13:07
Odżywianie i Odchudzanie	Siła i wytrzymałość - bez przyrostu masy podrzućcie jakiś system żywieniowy, dzięki któremu zwiększę siłę i wytrzymałość z niewielkim przyrostem wagi. trenuję 3-4 razy w tygodniu (wspinaczka sportowa). obecnie biorę animal pak (universala) i liczę kalorie.	2	2004-12-24 09:17
Inne dyscypliny	Tenis ziemny - jak porpawić grę witam wszystkich uczestników formu - szczególnie tenisistów. jestem graczem-amatorem, tenis uprawiam od czterech lat i mimo, że jest to sport technicznie bardzo trudny, wszystkim go serdecznie polecam. potrzebna mi jest pomoc w opracowaniu	2	2003-09-09 10:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Wspinaczka - strach przed odpadnięciem	2004-12-27 09:47
Odżywki i suplementy	Gdzie kupic odzywki??	2004-12-24 09:24
Inne dyscypliny	TENIS wiosna 2004r	2004-06-22 15:38
Inne dyscypliny	RAKIETA TENISOWA ...JAKA ?	2003-09-10 16:15
Inne dyscypliny	Tenis ziemny	2003-09-10 15:47