Mikepike

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

222

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.10.2009 (10:44)

Data rejestracji 23.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
NUTRIFARM&OLIMP	Pomoc w określeniu odżywki witam dostalem od wujka dwie odyzwki z ktorych korzystal jego syn (kuzyn wyplynal w morze i zdecydowal, ze nie sa mu potrzebne).niestety jedno z pudelek nie posiada etykiety.pudelko(100% olimp) ktore zawiera bialy proszek.posiada konsystencje kredy	24	2008-06-07 16:08
Odżywki i suplementy	Nitrobolon II, aakg, bialko ? witam jak moge odpowiednio dawkowac nitrobolon ii, aakg oraz bialko ? na razie robilem tak : dt : ok 7g nitro przed treningiem 4 kaps aakg i 30g bialka po treningu czy odpowiednio dobralem porcje ? jezeli w tym temacie to istotne :	5	2008-05-29 09:09
Odżywki i suplementy	Bialko + ? Atletyczna sylwetka witam mam 16 lat, 1,83m wzrostu i waze 71 kg.na samej silowni trenuje 4 razy w tygodniu od trzech miesiecy + 3 lata uprawiam akrobatyke i parkour oraz biegam dla kondycji.od miesiaca jade na bialku (isolite trec nutrition)- wcinam to jedynie po	2	2008-05-24 11:05