mikemike

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 04.07.2012 (07:21)

Data rejestracji 01.06.2012 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	guzki na przedramieniu czesc, mam pytanie - po powrocie na siłownię po ok. rocznej przerwie i miesiącu treningu zaobserwowałem, że przy napinaniu przedramienia pojawiają się na nim małe, wystające guzki. guzki są miękkie, nie są sine ani bolesne i nie znajdują się na	9	2012-06-01 13:03
Trening dla zaawansowanych	poranny trening - obwody. do oceny i porady :) czesc, mam 28 lat, cwicze z mniejszymi lub wiekszymi przerwami ok 12 lat - silownia, capoeira, akrobatyka i wspinaczka. okolo 3 miesiecy temu wrocilem na silownie po okolo rocznej przerwie spowodowanej kontuzja reki i po wstepnym rozruchu	1	2012-07-04 07:22