mikeluz

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

443

napisanych postów

Imię Paweł

Nazwisko b.d.

Wiek 42

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania SIłownia, gra na perkusji, muzyka

Dieta in progress...

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 26.01.2020 (08:50)

Data rejestracji 20.04.2012 (22:30)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	FBW 3-dniowy do oceny witam najpierw parę informacji o mnie: wiek: 32 lata staż: około 5,6 lat z przerwami, teraz walczę od roku bez większych przerw suple: codzienne beta alanina, bcaa przed i po siłce, nie długo wskakuje na kreatyne dieta: ustalona i	3	2017-01-08 15:16
Zdrowie i Uroda	Choroba, osłabienie organizmu po wysiłku witam na początku chciałem serdecznie się przywitać z wami. do tej pory byłem raczej biernym użytkownikiem forum, dziś przyszedł czas na mój pierwszy post. mam dość spory problem z moim zdrowiem - mój organizm łatwo sie przemęcza. mam 27 lat,	5	2012-08-08 17:49