SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

mikadorus

25

Początkujący

Dziennik treningowy
1522 11164 25
Informacje
Piotr Widerkiewicz b.d. 33 b.d. 2023-03-18 15:44:21 2009-10-02 00:00:00 b.d. Bydgoszcz
O mnie
Ćwiczę od kilku ładnych lat. 30kg sztangą - 98 powtórzeń bez mostkowania. 71 pompek minuta:) Prymitywne;-) Książki, muzyka klasyczna, sztuki walki. Ładne samochody i szybkie kobiety.. może na odwrót. b.d. Jest low carb na dzień dzisiejszy. Siłownia, biegi długodystansowe (10-20km), VO QUYEN, BOKS. teraz 6 :)
Moje wymiary
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Wyniki siłowe
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.
Eleanor Rossevelt
Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.
Nazwa tematu Dzial Data posta
Plan siła/rzeźba/masa Trening dla początkujących 2012-09-24 23:35:54
Jakie Buty do biegania/siłownie Odżywianie i Odchudzanie 2012-09-24 17:20:21
Trening i dieta po "zapuszczeniu się" Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2012-09-24 01:49:03
Broń miotana (poszukiwana) Sztuki Walki 2012-09-24 00:19:43
Jakie Buty do biegania/siłownie Odżywianie i Odchudzanie 2012-09-24 00:12:56
Badanie nt. bezpieczenstwa dlugotrwalego stosowania GMO Odżywki i suplementy 2012-09-23 23:56:57
ocena trenigu cel masa Trening dla zaawansowanych 2012-09-23 23:03:41
Mięsień piszczelowy boli przy bieganiu Doping 2012-09-22 23:31:02
I co mam teraz zrobic ? Trening dla początkujących 2012-09-22 19:41:06
Wyrostek objawy Zdrowie i Uroda 2012-09-22 01:33:22
Amatorska ochrona Sztuki Walki 2012-09-22 01:14:38
I co mam teraz zrobic ? Trening dla początkujących 2012-09-22 00:59:55
ActivLab - Soja Pro ActivLab 2012-09-21 23:49:03
Moj plan- jestem pocżatkujący Trening dla początkujących 2012-09-21 03:30:09
Mięsień piszczelowy boli przy bieganiu Doping 2012-09-21 00:43:53
Mięsień piszczelowy boli przy bieganiu Doping 2012-09-20 16:57:42
Drążek w domu Trening w domu 2012-09-20 02:28:42
dawkowanie nitro + cm3 Odżywki i suplementy 2012-09-20 01:18:36
Mięsień piszczelowy boli przy bieganiu Doping 2012-09-20 01:12:27
Split 4x do sprawdzenia Trening dla początkujących 2012-09-19 13:53:14
ławka Po siłowni, o siłowni 2012-09-19 13:15:04
SILA!!! prosze o pomoc Trening dla początkujących 2012-09-19 00:36:44
witam jak wycisnac wiecej na klacie Aktualności - Sporty Siłowe 2012-09-18 23:53:36
Twarogowa jajecznica - super kolacja [LC] Kuchnia SFD 2012-09-18 23:44:05
Nierówne barki Szybkie pytania bez logowania 2012-09-18 23:40:24
Pytania Początkującego Trening dla początkujących 2012-09-18 23:38:17
SILA!!! prosze o pomoc Trening dla początkujących 2012-09-18 22:23:13
ławka Po siłowni, o siłowni 2012-09-18 22:22:45
@@@ 4 DNIOWE PODZIALY TYGODNIOWE @@@ Trening dla zaawansowanych 2012-09-18 06:34:58
Białko w prochu tańsze niż te z pożywienia? Odżywki i suplementy 2012-09-18 06:29:39

Artykuły

mikadorus 25 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane