MigueL.

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.08.2006 (19:52)

Data rejestracji 30.07.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Woda w Czasie Treningu hey pewnie to jest głupi pomysł ale co powiecie na to aby w czasie treningu pic wode z cukrem to ze wode trzeba pic pisac nie musze a i dobrze zażyc jest cos słodkiego po treningu to czemu nie pic	11	2006-08-01 09:52
Trening dla zaawansowanych	Cel Masa ::: Trening witam moim celem jest zyskanie kliku kg w tym celu ułożyłem plan wzorowałem sie na kilku tematach nie tylko z tego forum bede wdzieczny za skorygowanie	6	2006-07-30 17:44