migello19

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

308

napisanych postów

Imię Damian

Nazwisko Siwkowski

Wiek 32

Zawód/studia b.d.

Województwo Mazowieckie

Miasto Maków Mazowiecki

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2024 (16:35)

Data rejestracji 02.02.2014 (13:11)

Wzrost: 182 cm

Waga: 80 kg

Współczynnik BF: 18%

Obwód bicepsa: 36 cm

Obwód łydki: 36 cm

Obwód klatki piersiowej: 104 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 93 cm

Obwód uda: 56 cm

Obwód w pasie: 88 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego a więc tak, mam dylemat czy robić dalej masę czy redukować, ale zacznę od początku. dwa lata temu przypadkowo wykryto u mnie hashimoto, lekarz stwierdził że to przez stres, w tamtym czasie go nie brakowało. niestety przez chorobę strasznie	6	2022-07-18 21:25