mifki

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo Śląskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 19.10.2020 (12:54)

Data rejestracji 15.12.2018 (01:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na brzuch z uwzględnieniem Dyskopatii witam, potrzebuje pomocy w doborze ćwiczeń na "brzuch". posiadam dyskopatię w odcinku lędźwiowym, i potrzebuję propozycji z uwzględnieniem właśnie jej. dodatkowo ćwiczenia odbywają się w zaciszu domowym, do wykorzystania mam ławeczkę, drążek,	4	2019-07-25 00:25
Odżywki i suplementy	Basen- suplementacja + porady dietetyczne witam, mam zamiar chodzić na basen. ze względów zdrowotnych jest to jedna z niewielu form treningu którą mogę wykonywać. mam 19 lat i 185 wzrostu i ok 100 wagi. chciałbym zejść z wagi i popracować nad sylwetką. czy są jakieś suple które pomogły by	5	2018-12-15 01:14

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Ćwiczenia na brzuch z uwzględnieniem Dyskopatii	2019-07-25 17:06
Odżywki i suplementy	Basen- suplementacja + porady dietetyczne	2018-12-15 15:41