micszo

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

3589

napisanych postów

Imię Marcin

Nazwisko b.d.

Wiek 8

Zawód/studia b.d.

Województwo Pomorskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.05.2020 (00:05)

Data rejestracji 17.08.2017 (15:47)

Wzrost: 175 cm

Waga: 73 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: 40 cm

Obwód łydki: 40 cm

Obwód klatki piersiowej: 114 cm

Obwód przedramienia: 29 cm

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: 60 cm

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań witam. kilka lat temu schudłem 30 kg w ciągu 6 miesięcy. nie przykładałem wielkiej wagi do swojej sylwetki, jednak teraz ćwicząc ciągle i zdrowo się odżywiając chce się jednak osiągnąć tą wymarzoną sylwetkę. niestety przeszkadza mi w tym wygląd	9	2018-08-17 18:59
Doping	Wyniki badań na PH	11	2018-08-16 19:09
Doping	Wyniki badań na cyklu	7	2017-08-31 20:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-03 12:12
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-01 23:55
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-02-01 23:07
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2020-01-30 10:42
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-01-20 22:21
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2020-01-05 22:44
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-02-14 14:29
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-02-14 14:14
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2019-02-14 13:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2019-02-05 17:38
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań	2018-08-17 21:54
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań	2018-08-17 21:47
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań	2018-08-17 19:44
Zdrowie i Uroda	Gino? Lipo? Wyniki badań	2018-08-17 19:16
Doping	Wyniki badań na PH	2018-08-16 19:42
Doping	Wyniki badań na PH	2018-08-16 19:36
Doping	Wyniki badań na PH	2018-08-16 19:32
Doping	Wyniki badań na PH	2018-08-16 19:22
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-08-02 13:07
Doping	PH - alternatywa dla SAA	2018-07-23 19:45
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-06-22 19:39
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-06-22 10:14
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-02-20 21:39
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2018-02-20 13:55
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-16 21:49
Doping	PL Realia - czyli co warto brać	2018-02-13 01:56
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-03 20:22
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-03 20:04
Doping - zdjęcia	ORYGINAŁ / FAKE - foto & opinie	2017-10-03 17:28
Doping	Wyniki badań na cyklu	2017-09-02 01:38