mickow1983

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1089

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.11.2014 (10:42)

Data rejestracji 15.05.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta LowCarb do oceny proszę o ocenę poniższej diety lowcarb. mężczyzna 30 lat, 185cm bf 22% zapotrzebowanie całkowite 3000 kcal siłownia 4-5 x tydz 50 min boks 3 x tydz 60 min cel: wzrost beztłuszczowej masy mięśniowej. pobudka 6:30 boks 15:30-16:30 siłownia	4	2013-06-14 11:30
Targowisko	Dymatize Z-Force/45pln/116.kaps sprzedam, jak w temacie, brakuje jednej dawki (4 kaps.) jest 116 kaps. sprzedaje po wizycie u lekarza który odradził mi zażywanie, przez wzgląd na problemy z nerkami. towar zakupione przed kilkoma dniami, absolutnie pewny i dobrej jakości. cena 45	1	2010-07-30 14:44
Odżywianie i Odchudzanie	Szczegółowa dieta do oceny. witam. mam 26 lat, 185cm wzrostu 88kg tłuszcz około 22-23% moim celem jest możliwie "jednoczesna" utrata tłuszczu i rozbudowa masy mięśniowej. zapotrzebowanie kaloryczne traktuje jako dobrane właściwie, chodzi mi raczej o proporcje b/t/w i	23	2009-02-26 09:40