Michuchu92

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1199

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko Michniewicz

Wiek 34

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.03.2020 (23:58)

Data rejestracji 10.05.2017 (21:11)

Wzrost: 180 cm

Waga: 83 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 89 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg witam. chciałbym wam dać moją dietę do oceny oraz mam kilka pytań odnośnie treningu. mam 25 lat, ważę 83kg i 180cm wzrostu. trenuje cardio od około miesiąca 3-5 razy w tygodniu(biegam, trening bokserski) oraz od dwuch tygodni zacząłem trening siłowy	9	2017-05-10 21:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg	2017-05-11 22:14
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg	2017-05-11 22:00
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg	2017-05-11 12:57
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta redukcyjna+plan treningowy 83kg	2017-05-10 23:07