michger

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

143

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko G

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.03.2024 (21:21)

Data rejestracji 16.04.2014 (13:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej witam, jestem tutaj ponieważ chciałbym zredukować tkankę tłuszczową i zbudować masę mięśniową, tak wiem że nie jest to możliwe w jednym momencie więc chciałbym zacząć od redukcji. szacunkowy poziom tłuszczu to 25%. założenie jest takie aby spalić	12	2015-01-06 14:52

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-13 21:16
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-10 13:32
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-07 13:10
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-07 12:53
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-07 11:40
Odżywianie i Odchudzanie	Redukcja tkanki tłuszczowej	2015-01-06 21:15