Michał405

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

134

napisanych postów

Imię Michał

Nazwisko b.d.

Wiek 39

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie 15 Lat

Zainteresowania Sporty Walki , Kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty boks , kick-boxing

Ostatnia aktywność 29.12.2015 (20:24)

Data rejestracji 11.09.2013 (21:25)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Sprzęt i trening dla początkującego . witam mam zamiar zakupić sobie taki o to zestaw sztangielek : http://allegro.pl/markowy-zestaw-gryfow-xylo-28mm-prosty-lamany-c6-i3552507501.html (też pytanie czy warto taki zestaw i czy jest dobry ) w domu posiadam 2x hantelki po 10kg. jakie	1	2013-09-29 18:16
Trening dla początkujących	Masa czy rzeźba? witam :) mam 15 lat , 173 cm wzrostu , ważę 80 kg ,a w pasie mam 105 cm . mam sporą oponkę na brzuchu .. a chciałbym osiągnąć dobrze umięśnioną sylwetkę . chciałbym się dowiedzieć jaki trening mam zacząć robić : na masę czy rzeźbę ? dodam , że	2	2013-09-11 22:07