Michasoon

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.11.2015 (16:21)

Data rejestracji 11.11.2015 (17:23)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - wszystko na ten temat. siemanko ! nie będę owijał w bawełnę ;) zależy mi na sporej poprawie sylwetki. do dyspozycji mam jak na razie tylko drążek rozporowy, z siłownią myślę. generalnie moja sytuacja wygląda tak: jestem praktycznie zielony w tematach treningu na	5	2015-11-11 17:31

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - wszystko na ten temat.	2015-11-11 18:46
Trening dla początkujących	Trening dla początkującego - wszystko na ten temat.	2015-11-11 18:00