michasiu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 25.11.2012 (15:45)

Data rejestracji 02.10.2012 (16:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Storm+shock inne witam jaki zestaw polecacie kupić ? storm/controlled labs green magnitude + shock/ nano vapor ? czy macie jeszcze jakieś inne propozycje ?	2	2012-11-25 15:59
Odżywki i suplementy	Jaki cyckl witam jestem nowy na forum tak wiec,proszę o wyrozumiałość i cierpliwość.... :) generalnie zastanawiam się nad jakimś cyklem dzięki któremu nabiorę masy mięśniowej. mam 177cm i ważę 84kg,ćwiczę ok 2 lat. 2 tyg temu skończyłem dawkować cm3 jak i	6	2012-10-02 16:20