michal_110

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

200

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.04.2019 (08:29)

Data rejestracji 06.09.2008 (00:00)

Wzrost: 180 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 20%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 85 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening na siłowni - początkujący, proszę o pomoc witam. chce zacząć chodzić na siłownie, jestem początkujący. rok temu chodziłem na siłownie miesiąć i niestety porobiły mi się rozstępy na przed ramieniu i troche na bicepsie ;/ ważyłem wtedy jakieś 106-108 kg, zeszczuplałem teraz do 85 kg i	9	2008-09-07 20:32
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem, bardzo miękki brzuch witam. w niecałe 9 miesięcy zeszczuplałem 27 kg, i mam teraz problem z brzuchem, a dokładnie z dolną częścią jest ona bardzo miękka taka typowa galareta... i teraz mam pytanie, jakie ćwiczenia pomogą żebym się tego pozbył ? czy mam jeszcze trochę	8	2008-09-06 01:28

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Produkt na rozstępy - polecam	2009-06-25 14:37
Zdrowie i Uroda	problem - rozstępy w okolicach pachy i bicepsa	2009-06-16 23:14
Zdrowie i Uroda	Rozstępy-przydatne informacje	2009-06-15 09:46
Zdrowie i Uroda	Problem z rozstępami	2009-05-18 17:52
Zdrowie i Uroda	Rozstępy-przydatne informacje	2009-05-18 15:32
Trening dla początkujących	Trening na siłowni - początkujący, proszę o pomoc	2008-09-08 21:53
Trening dla początkujących	Trening na siłowni - początkujący, proszę o pomoc	2008-09-07 21:33
Trening dla początkujących	Trening na siłowni - początkujący, proszę o pomoc	2008-09-07 21:14
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem, bardzo miękki brzuch	2008-09-07 18:33
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem, bardzo miękki brzuch	2008-09-07 12:32
Odżywianie i Odchudzanie	Schudłem, bardzo miękki brzuch	2008-09-06 09:25