Mex5

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 29.03.2010 (22:35)

Data rejestracji 24.07.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRAWY witam moja waga to 72kg wzrost 183cm ćwicze juz jakiś czas i postanowiłem ułożyć sobie diete na mase chciałbym przytyć ok. 5-10 kg a dieta przedstawia sie następująco : 1 posiłek: mleko płatki jajecznica 2 posiłek: chleb 4-5	6	2010-03-28 21:47

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRAWY	2010-03-29 22:35
Piłka Nożna	Liga Typerów - VII Edycja	2010-03-29 18:12
Odżywianie i Odchudzanie	DIETA NA MASE DO OCENY I POPRAWY	2010-03-29 15:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-07-27 22:54
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-07-26 16:55
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-07-25 21:34
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-07-25 20:59
Odżywianie i Odchudzanie	Co właśnie wcinasz %-) VOL 4	2009-07-24 17:26