meverick

Początkujący

Napisanych postów: 1528 Przeczytanych: 17114 Szacuny: 11

Imię: w Nazwisko: p Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2019-01-02 20:41:45 Data rejestracji: 2009-08-02 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: przysiad 100x5 , 120x1 martwy 120x5 wiosłowanie nachwyt 90x5 Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: staram się Uprawiane sporty: kulturystyka,kickboxing Staż treningowy: 11 mscy bez przerwy

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Powrot do cwiczen, ocena planu, pomoc z intensywnoscia	Trening dla początkujących	2013-05-25 15:07:01
Klatka - czy dobrze robie?	Trening dla początkujących	2013-05-25 14:50:14
Nie mogę wyprostować ręki po treningu na plecy	Trening dla początkujących	2013-05-25 14:45:44
Czy dobrze robię?	Trening dla początkujących	2013-05-25 14:32:55
Plan dla 15-latka	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:32:52
Plan dla 15-latka	Trening dla początkujących	2013-05-24 18:02:01
Marihuana i trening-czy to się gryzie?	Trening dla zaawansowanych	2013-05-24 10:47:30
jaki plan wybrac prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-05-24 10:32:38
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-24 10:27:57
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-23 21:15:44
jaki plan wybrac prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-05-23 21:12:32
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-23 21:04:14
plan treningu + dieta-pomożecie? :D	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:47:31
Trening na hantlach	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:43:14
jaki plan wybrac prosze o pomoc	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:41:22
pierwszy kontakt z siłownią, zrzucenie kilogramów.	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:40:38
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:38:10
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:32:53
Superserie - zmiana treningu	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:27:10
Trening po wypadku - prośba o ocenę planu	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:24:56
Plan treningowy 3-dniowy do oceny.	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:22:46
Trening na hantlach	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:21:15
pierwszy kontakt z siłownią, zrzucenie kilogramów.	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:20:34
Trening na hantlach	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:12:19
pierwszy kontakt z siłownią, zrzucenie kilogramów.	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:06:52
Plan treningowy do oceny.	Trening dla początkujących	2013-05-23 20:02:47
Nowy plan treningowy do oceny, proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2013-05-23 15:45:52
Nowy plan treningowy do oceny, proszę o pomoc.	Trening dla początkujących	2013-05-23 13:22:19
FBW-3 dniowe	Trening dla początkujących	2013-05-22 18:19:42
plan treningowy - 17 latek	Trening dla początkujących	2013-05-22 18:02:29

meverick

Początkujący

Artykuły

Niszczące nawyki żywieniowe. Jak się ich pozbyć?

Flex Lewis doznał fatalnej kontuzji

Mięśnie nie rosną? Za dużo ćwiczysz!