Metalheadz

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

233

przeczytanych postów

986

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.09.2006 (22:37)

Data rejestracji 25.12.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Po siłowni, o siłowni	pudzianowski poszedl do wiezienia :o slyszeliscie ze pudzian do paki poszedl?	23	2006-05-09 22:59
Doping	Clenbuterol problemy z oddychaniem?	29	2006-05-25 00:12
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	29	2006-09-08 21:42
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	30	2006-09-07 21:40
Doping	BD winstrol	16	2006-08-31 21:56
Odżywki i suplementy	Ile moze cell pump po otwarciu lezeć w szafce? jak w temacie?	4	2006-08-20 19:14
Zdrowie i Uroda	Szyja wielki ból witam. mam problem robilem klatke i mam problem z tyłu szyi z prawej strony cos tak mnie na****ia.moge ruszać glowa do góry i do dołu i na lewo ale w prawo juz nie moge skręcić wogołe cholerny ból(jak maxymalnie do góry biore też boli).być może	4	2006-08-15 11:51
Doping	Wino czy podziala?	10	2006-08-02 20:54
Odżywki i suplementy	Czy to dziala po koxie? odzywki i kox ? czy odzywki w stylu kreatyna hmb dzialaja po koxie czy to strata hajsu i lepiej ladowac w amino ,carbo i bialko?	5	2006-08-02 20:47
Odżywianie i Odchudzanie	mięso? czy samo mięso przed treningiem i po treningu wystarczy? nie jadam mięsa na zimno a od 7-18 niema mnie w domu. czy mięso jest niezbedne czy da sie je zastapic jakimis zimnymi potrawami ktore mozna zjesc na szybko bez gotowania w	5	2006-08-01 22:48
Zdrowie i Uroda	Bielactwo ( tylko dla tych co to maja) szukam jakiegoś pewnego srodka na przebarwienie skóry(pytam osób ktore to maja i wiedza co dziala pewnie) szukalem na allegro widze kremy krople do ciala itp. bralem w dziecistwie budiszka cuchnącego i zniknelo po paru latach znów wrocilo i to	5	2006-07-15 13:57
Trening dla zaawansowanych	Co sądzicie o treningu na mase? trening 1 : klatka: ławka skośna 4x10 ławka pozioma 4x10 rozpiętki maszyna 4x12 przenoszenie 4x12 barki: wyciskanie sztangielek siedząc 4x10 unoszenie ramion bokiem stojąc 4x12 unoszenie ramion bokiem w opadzie 4x12 triceps: wyciąg	15	2006-07-04 21:05
Doping	Szukam jakiejs foltki dietabol?	22	2006-07-03 22:32
Doping	Cykl jakt to moze wyglądać.	12	2006-07-02 14:02
Doping	Zdjęcia nowej supry BD	13	2006-05-05 16:13
Doping	Co sądzicie o kuracji.	9	2006-05-04 20:46
Doping	Nowy BD durabol-100	2	2006-05-04 18:30
Trening dla zaawansowanych	Zzucenie fety? mam pytanie co najlepsze jest na zzucenie tluszczu. steper? rowerek? bieganie? oczywiscie jeśli chodzi o bieganie wolalbym go unikać(stawy i szyko sie męcze) ile czasu wykonywać to ?	6	2006-05-03 01:10
Doping	Witam	7	2006-04-23 12:56
Doping	Clenbuterol	2	2006-04-22 14:30
Doping	Nie kontaktuje?	6	2006-04-21 18:33
Doping	kto testowal superke BD ?	19	2006-04-09 00:22
Doping	prop+superka	3	2006-04-07 18:14
Doping	Pobieranie krwi do prawka :/	23	2006-03-28 17:32
Doping	cykl dobry ?	3	2006-03-27 01:42
Doping	Co lepsze boldek czy deca?	12	2006-03-19 23:05
Doping	prolo kto mial taką?	15	2006-03-12 18:17
Odżywki i suplementy	Co kupic(kreatyna) 1....co lepsze cell pump 450g + tcm olimpa jabczan 150 kaps na 2 cykle 1 skromny. 2...czy cell pump 450g + 150 tab mega caps monohydrate olimpa tez na 2 cykle. która z tych 2 opcji lepsza? 1 czy 2	11	2006-02-13 23:27
Odżywki i suplementy	mono i cell pump ? co sadzicie by wziac mono przed cyklem a po cyklu cell pumpa 450g ?- wystarczy tyle cell pumpa biogenixa ?	6	2006-02-11 17:19
Odżywianie i Odchudzanie	Tłuszcz nie szkodzi? tłuszcz nie szkodzi? rewolucja w żywieniu! niskotłuszczowa dieta, która w powszechnej opinii miała nas uchronić przed zawałem, udarem czy nowotworami, nie ma żadnego wpływu na nasze zdrowie - ogłosili amerykańscy uczeni. lekarze są bardzo	6	2006-02-11 11:29

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Winko + prop	2006-09-11 22:52
Doping	PO CO BIERZE SIE STERYDY??	2006-09-11 22:40
Doping	PO CO BIERZE SIE STERYDY??	2006-09-11 22:35
Doping	nerwica i koks	2006-09-10 19:08
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-10 12:53
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-09 16:35
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-09 14:57
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-09 14:40
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-09 11:06
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-09 10:47
Doping	Pojechać na wczasy do turcji jak myślicie?	2006-09-08 21:49
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-08 01:11
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-08 01:04
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-08 00:22
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-08 00:16
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-08 00:02
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-07 23:44
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-07 22:53
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-07 21:51
Doping	dziwna sprawa.Nie smiejta sie %-)	2006-09-07 21:45
Doping	CZY TO FAKE???	2006-09-05 23:59
Doping	czy dziewczyna majaca 21 lat mzoe brac efedryne?	2006-09-05 23:36
Doping	shot !!!!!!!!!!!!!!!!	2006-09-05 17:30
Doping	BD winstrol	2006-09-01 00:40
Doping	BD winstrol	2006-08-31 22:06
Doping	Mam coś dla Was koksy !!!	2006-08-31 19:07
Doping	[] Śmierć 17-latka spowodowana sterydami []	2006-08-29 18:17
Doping	testosteron priopionate dla kolarza	2006-08-27 10:18
Po siłowni, o siłowni	AKCJA PAJACYK- pomóż głodnym dzieciom	2006-08-26 20:46
Doping	PARABOLAN	2006-08-25 21:45