messi29

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Kamil

Nazwisko Mańkowki

Wiek 26

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 13.05.2016 (21:55)

Data rejestracji 08.05.2016 (09:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost miesni witam! mam 15 lat ,cwicze okolo 1 miesiaca staram sie jesc wszystko , jem 4,5 razy dziennie poniewaz jestem ektomorfikiem. czy jak tak bede robil dalej urosne cos?	9	2016-05-08 09:57

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost miesni	2016-05-08 12:23
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost miesni	2016-05-08 12:14
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Wzrost miesni	2016-05-08 10:16