Meshi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko P.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2016 (18:57)

Data rejestracji 29.05.2013 (15:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!! witam, to mój pierwszy post na forum. jestem krystian i mam 16 lat ;) mam 183cm wzrostu i ważę około 65kg (w sumie dawno się nie ważyłem :<) zależy mi najbardziej na tym, aby poprawić swoją siłę fizyczną. do dyspozycji w domu mam 2x hantle po 5kg.	8	2013-05-30 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych 2012/13	2013-05-31 11:36
Inne dyscypliny	Jak poprawić wyskok u dziecka ?	2013-05-31 10:43
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-31 10:30
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-30 20:23
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-30 18:44