Meshi

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

199

napisanych postów

Imię Krystian

Nazwisko P.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.12.2016 (18:57)

Data rejestracji 29.05.2013 (15:20)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!! witam, to mój pierwszy post na forum. jestem krystian i mam 16 lat ;) mam 183cm wzrostu i ważę około 65kg (w sumie dawno się nie ważyłem :<) zależy mi najbardziej na tym, aby poprawić swoją siłę fizyczną. do dyspozycji w domu mam 2x hantle po 5kg.	8	2013-05-30 17:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Inne dyscypliny	Liga Mistrzów piłkarzy ręcznych 2012/13	2013-05-31 11:36
Inne dyscypliny	Jak poprawić wyskok u dziecka ?	2013-05-31 10:43
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-31 10:30
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-30 20:23
Trening dla początkujących	Trening początkującego, pomocy!!	2013-05-30 18:44