Mentos1986

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

225

napisanych postów

Imię Adrian

Nazwisko b.d.

Wiek 40

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta na mase

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.01.2010 (16:16)

Data rejestracji 20.09.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i ??? witam, cwiczylem rok, pozniej mialem przerwe do teraz, cwicze 2 miesiac i chcialbym przybrac na sile, w tym celu chce kupic 2 puszki nitrobolonu ii 700 i nie wiem co jeszcze do tego wziasc... chcialbym zrobic cykl 6-7 tyg	10	2009-02-16 00:02
Trening dla początkujących	MASS Mentos1986 i 2 - 6 miesięcy ii sylwetka (ogólny rozwój masy mięśniowej z zachowaniem możliwie najlepszych proporcji i zarysów sylwetki) iii split iv 4 do 5 v full osprzęt klub z gory dzieki, pozdrawiam	2	2008-02-07 21:05

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2010-01-06 10:34
Doping - zdjęcia	[REAL] Testosterone Enanthate 250 (Aburaihan - Iran)	2010-01-06 10:32
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i ???	2009-02-17 23:13
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i ???	2009-02-16 19:41
Odżywki i suplementy	NITROBOLON 2 i ???	2009-02-16 11:49