melchiorek

2 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

223

przeczytanych postów

2997

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.08.2011 (21:37)

Data rejestracji 16.08.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	"Pije mleko z dodatkami" - "Diablo" przed sąd w minioną sobotę przy okazji rzeszowskiej gali bokserskiej i walki wieczoru dawida kosteckiego, do studia polsatu w roli eksperta zaproszono kolegę „cygana" z grupy bullit knockout promotions, krzysztofa włodarczyka. ten zapytany przez jednego z	7	2010-02-12 14:21
Scena MMA i K-1	ALMMA 8 W SOCHACZEWIE almma 8 uks dragon fight club sochaczew zaprasza 06.12.09 (niedziela) na otwarty turniej al mma 8 zawody odbędą się w sochaczewie na sali sportowej miejskiego ośrodka sportu i rekreacji przy ul.	1	2009-10-28 18:29
Scena MMA i K-1	AL MMA 7 al mma 7 uks dragon fight club sochaczew oraz mma warszawa mają zaszczyt zaprosić na: puchar polski centralnej almma 7 !!! pod patronatem firmy pitbull west coast oraz firmy asami - przedstawiciela na	4	2009-02-06 11:47
Scena MMA i K-1	AL MMA 6- LIGA MMA 6 al mma 6 - liga mma 6 !!! 14 grudnia 2008 miejsce: sochaczew miejski ośrodek sportu i rekreacji ul. olimpijska 3 organizatorzy: uks dragon fightclub sochaczew oraz mma warszawa informacje: sławomir cypel tel. 603 177 070 e-mail.	19	2008-11-18 18:16

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Tomasz Adamek vs Vitaly Klitschko o pas WBC	2011-08-30 21:37
Sztuki Walki	Kolejna organizacja opuszcza PFDSiSW	2011-06-20 19:16
Sztuki Walki	Marcin Najman - Riddick Bowe ?	2011-05-26 16:02
Sztuki Walki	Marcin Najman - Riddick Bowe ?	2011-05-25 19:23
Sztuki Walki	Czy nasz ulubiony soke pokłocił się ze swoimi pupilami?	2011-03-26 08:38
Scena MMA i K-1	RJJ w klatce!	2011-01-20 15:06
Scena MMA i K-1	Fabricio Werdum o powrocie do MMA	2010-11-16 17:44
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-22 09:29
Sztuki Walki	4 Rewelacyjny Zlot SFD - Łódź 23.10.''10 relacja od str 34	2010-10-20 11:13
Sztuki Walki	Dariusz Michalczewski- Wywiad	2010-10-10 13:31
Sztuki Walki	List otwarty do tsunamistów - Jacek Kesler	2010-10-07 11:23
Sztuki Walki	OMG WTF! Stefek Seagal w roelity show	2010-10-04 11:22
Sztuki Walki	Karate K w MMA	2010-10-03 16:10
Sztuki Walki	Karate K w MMA	2010-10-02 19:33
Sztuki Walki	Karate K w MMA	2010-10-02 18:13
Sztuki Walki	Markos gratuluję zwycięstwa :)	2010-10-02 15:48
Sztuki Walki	Licytacja - oryginalny czarny pas tsunami 3 dan	2010-09-22 17:03
Sztuki Walki	Sukces po dwudziescce?	2010-09-16 15:23
Scena MMA i K-1	Kamil Bazelak vs. Piotr „Doktor" Kuśnierz.	2010-08-26 09:33
Sztuki Walki	trening na worku do oceny..	2010-08-25 09:36
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-24 09:19
Scena MMA i K-1	Vale Tudo czy MMA w Szczecinie	2010-08-20 09:47
Sztuki Walki	Sto lat! Najlepsze życzenia z SFD!!	2010-08-13 10:48
Sztuki Walki	Sto lat! Najlepsze życzenia z SFD!!	2010-08-13 10:40
Sztuki Walki	Sto lat! Najlepsze życzenia z SFD!!	2010-08-13 09:59
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-10 09:34
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-09 14:17
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-09 14:09
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-09 14:00
Sztuki Walki	Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD	2010-08-09 13:44