Mekeka

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

484

napisanych postów

Imię Maciej

Nazwisko b.d.

Wiek 35

Zawód/studia technik elktronik

Województwo Małopolskie

Miasto Olkusz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta nie ma

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 24.10.2024 (02:21)

Data rejestracji 25.04.2009 (00:00)

Wzrost: 179 cm

Waga: 85 kg

Współczynnik BF: 27%

Obwód bicepsa: 34 cm

Obwód łydki: 37 cm

Obwód klatki piersiowej: 102 cm

Obwód przedramienia: 30 cm

Obwód bioder: 71 cm

Obwód uda: 50 cm

Obwód w pasie: 100 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia witam wszystkich mam problem z lipomastią wiek-20lat waga-65 wzrost-179cm cel treningowy-masa staż na siłowni-3 miesiące dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): domowa siłownia: ławka (regulowana) 4 x gryfy	9	2011-11-12 16:43
Doping	Lipomastia walka	21	2012-08-30 21:45
Odchudzanie	Dieta-Lipomastia witam potrzebuje żeby ktoś ustawił mi dietę,bo jestem kompletnie zielony na ten temat płeć : mężczyzna wiek : 21 waga : 69 wzrost : 180 obwód klatki : 98 obwód ramienia : 36,5 obwód talii : 120 obwód uda : 62,5	2	2012-07-11 15:18
Doping	Deca+winistrol	1	2012-03-05 20:19
Odżywianie i Odchudzanie	Mam poważny problem! mam lipomastię i nie wiem jak się odżywiać.mógłby mi ktoś dietę jakąś ustawić.przy wadzę 65kg nie wiem czy mam ćwiczyć na masę,czy rzucać kg wiek 20lat wzrost 179cm waga-65kg	2	2012-01-17 15:26
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na masę? witam potrzebuję fachowej rady jakie odżywki na masę zastosować? i coś na pobudzenie na siłowni,czy dobry by był x-plode wiek-20lat wzrost-179cm waga-67kg biceps-31cm w pasie-83 klata-100	12	2011-12-04 10:35
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na lipomastie pomocy! mógłby ktoś mi ustawić dietę na lipomastię i trening z góry dziękuje;] mam lipomastię już 6 lat i nie mogę się tego pozbyć... wiek-20 wzrost-179 waga-69 klata-100 biceps-32 w pasie-83 dostęp do siłowni-tak	5	2011-11-20 11:49
Zdrowie i Uroda	CZY TO JEST LIPOMASTIA? jak mam się tego pozbyć? mógłby mi ktoś ustawić jakąś rozpiskę na to?z góry dziekuje	1	2011-07-03 20:23

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia	2012-10-16 19:56
Doping	Lipomastia walka	2012-09-15 10:48
Doping	Lipomastia walka	2012-09-14 23:28
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia	2012-08-06 23:21
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia	2012-01-21 09:52
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia	2012-01-21 09:48
Odżywianie i Odchudzanie	Mam poważny problem!	2012-01-20 16:00
Trening dla początkujących	Trening-Lipomastia	2012-01-17 15:20
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na masę?	2011-12-10 09:08
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na masę?	2011-12-08 21:16
Odżywki i suplementy	Jakie odżywki na masę?	2011-12-05 22:46
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na lipomastie pomocy!	2011-12-03 23:29
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na lipomastie pomocy!	2011-11-21 06:41
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na lipomastie pomocy!	2011-11-21 06:39
Szybkie pytania bez logowania	dieta na lipomastie	2011-02-08 21:25
Szybkie pytania bez logowania	dieta na lipomastie	2010-12-30 20:23