MegaKarg

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Korwin

Nazwisko Bieniek

Wiek 27

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Jestem pasjonatem kulturystyki. Dopiero zaczynam, lecz bardzo ostro chcę się przyłożyć do ćwiczeń. No i czekamy na efekty :-)

Zainteresowania Beatbox, sztuczki karciane, kulturystyka

Dieta b.d.

Uprawiane sporty Siłownia, koszykówka

Ostatnia aktywność 14.03.2020 (08:29)

Data rejestracji 21.09.2013 (09:40)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa od ćwiczeń (1 tyg) witam trenuję od około 1.5 roku 4 serie dziennie (+ codziennie biegam na bieżni) serie ćwiczeń są lekkie nigdy nie miałem po nich żadnych kontuzji a jak wydają się za łatwe to zwiększam ilość powtórzeń za parę dni wyjeżdżam na wycieczkę z	6	2013-09-21 09:54

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa od ćwiczeń (1 tyg)	2013-09-21 10:04
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	Przerwa od ćwiczeń (1 tyg)	2013-09-21 10:04