Mefu

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 16.03.2005 (13:35)

Data rejestracji 26.01.2005 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc.... mam taki mały problem..... pewnie mnie zaraz wyśmiejecie bo to co powiem bedzie głupie ale.... trenuje judo jakieś 2 miesiące. do tego czasu trenowałem z kolegą ale on wypadł (za oceny w szkole). dlatego na ostatnich treningach ćwiczyłem z trenerem	16	2005-03-06 10:49
Trening dla zaawansowanych	Problemy z nogami nie zabardzo wiedziałem gdzie to napisać więc napiasłem w moim ulubionym dziale :) mój nauczyciel od w-f zauważył (co gorsza miał racje) że mam nie symetryczne nogi (nie równo rozwinięte). prawą noge mam wyrażnie mniej umięśnioną niż lewa. jak	3	2005-02-09 22:07
Sztuki Walki	Judo w walce witam, to forum czytam sobie już od jakiegoś czasu ale pomyslałem ze sie zarejestruje i coś pogadam :) temat o którym pisze był już omawiany pewnie kilka razy ale chce usłuszeć opinie bezpośrednio o mnie (zaraz powiem o co chodzi): trenuje judo	22	2005-01-26 17:15

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-08 21:03
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-07 20:21
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-06 19:14
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-06 17:20
Sztuki Walki	Problemik w Judo.... mozecie pomóc....	2005-03-06 17:13
Trening dla zaawansowanych	Problemy z nogami	2005-02-11 19:15
Sztuki Walki	Judo - pasy itp...	2005-02-02 13:37
Sztuki Walki	Judo w walce	2005-01-26 19:31