Meffiu_

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

886

napisanych postów

Imię Mateusz

Nazwisko b.d.

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo Małopolskie

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 30.06.2023 (10:47)

Data rejestracji 29.09.2022 (23:04)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego cześć obecnie ważę 84 kg przy wzroście 187 cm lat 25. mam pytanie czy należy przystąpić do redukcji? na chwilę obecną wchodzę na zero kaloryczne po dodatnim bilansie kalorii. załączam zdjęcia. [img width=608	18	2022-09-29 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2023-04-07 06:20
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2023-04-06 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2023-04-06 17:20
Odżywianie i Odchudzanie	Budowa masy mięśniowej - porady	2023-03-22 06:15
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2022-12-14 08:38
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2022-12-08 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2022-12-08 15:49
Odżywianie i Odchudzanie	Wybór celu treningowego	2022-09-29 23:39