mckacza

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Grzegorz

Nazwisko Kaczmarek

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Kamie

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 01.06.2018 (11:37)

Data rejestracji 06.05.2009 (00:00)

Wzrost: 173 cm

Waga: 88 kg

Współczynnik BF: 25%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 95 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Ból jest stanem przejściowym. Duma pozostaje na zawsze.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	HST do oceny witam. pragnę rozpocząć treningi w systemie hst w celu pobudzenia mięśni na nowo oraz uatrakcyjnienia treningu. o hst przeczytałem już chyba wszystko, wydaje mi się, że wiem to co wiedzieć powinienem. rozpisałem sobie następujący plan i prosiłbym	5	2015-07-28 10:48