Maćko18

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Maciek

Nazwisko Wojciechowski

Wiek 29

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie Uwielbiam sport :)

Zainteresowania Sport,gry,natura

Dieta b.d.

Uprawiane sporty sporty walki

Ostatnia aktywność 29.08.2016 (14:30)

Data rejestracji 06.10.2015 (17:17)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Kuchnia SFD	Posiłek cześć chciałbym się dowiedzieć czy 3 wafle ryżowe garść mixu orzechów oraz 3 łyżki masła orzechowego my protein nadaje się na posiłek podczas masy?	3	2016-08-26 15:28
Odżywianie i Odchudzanie	Weglowodany w diecie cześć jestem bardzo ciekaw pewnej rzeczy a mianowicie ilości wegli w diecie zwiększającej masę mięśni trenuje mma oraz dodaje do tego trening siłowy dwa razy w tygodniu 185 cm 80 kg i spora aktywność fizyczna a ostatnio spotkałem się z taką opinia	6	2016-08-26 15:22
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta bez siłowni witam trenuję sztuki walki 5-7 dni tygodniowo,kiedyś łączylem je z siłownią lecz teraz raz na miesiąc trening crossfit i tu nasuwa się moję pytanie a mianowicie zaczynam dietę której celem jest zwiekszenie masy mięsniowej lecz czy jest to możliwe	5	2016-05-13 17:08
Po siłowni, o siłowni	RUGBY ZAMOŚĆ witam poszukuję grupy trenującej rugby w zamościu(lubelskie.będe wdzieczny za wszelkie informacje zmieniony przez - maćko18 w dniu 2015-10-06 17:28:40	1	2015-10-06 17:22