mazianarky

Początkujący

Napisanych postów: 144 Przeczytanych: 1324 Szacuny: 10

Imię: Marcin Nazwisko: Mazur Zawód/Studia: b.d. Wiek: 31 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2018-12-12 15:50:46 Data rejestracji: 2010-08-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Kraków

O mnie: https://www.instagram.com/cockyfunny93/ Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: to podstawa !!! Uprawiane sporty: siłka, rower, bieganie, rolki, basen Staż treningowy: some years

Wzrost: 175 cm Waga: 73 kg Współczynnik BF: 15% Obwód bicepsa: 36 cm Obwód łydki: 43 cm Obwód klatki piersiowej: 98 cm Obwód przedramienia: 36 cm Obwód bioder: b.d. Obwód uda: 65 cm Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: 80 kg Martwy ciąg: 130 kg Wyciskanie na barki: 38 kg Podciągnięcia: 10 Przysiad: 100 kg

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Użytkownik nie założył jeszcze żadnego Tematu.

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-20 20:12:46
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-20 15:38:35
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-20 14:05:36
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 21:40:39
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 19:45:49
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 19:33:17
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 19:21:44
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 19:20:21
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 19:12:26
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 15:30:38
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 15:16:22
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 15:16:05
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 14:51:58
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 14:47:22
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 14:36:37
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 13:49:53
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 13:46:59
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 13:46:25
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 13:27:51
dieta na pon...	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-19 13:18:52
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 13:01:27
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 12:30:07
zacząć od splitu czy fbw?	Trening dla początkujących	2010-09-19 12:28:25
fbw do oceny. moje pierwsze fbw.	Trening dla początkujących	2010-09-18 22:46:16
fbw do oceny. moje pierwsze fbw.	Trening dla początkujących	2010-09-18 22:24:41
potrzebuje 3000 - 3200kcal nie wychodzi	Odżywianie i Odchudzanie	2010-09-18 22:17:59
TUTAJ zadajemy pojedyncze pytania - część 3.	Trening dla początkujących	2010-09-18 21:02:17
fbw do oceny. moje pierwsze fbw.	Trening dla początkujących	2010-09-18 20:49:10
ułożenie fbw początkującego;/	Trening dla początkujących	2010-09-18 20:09:56
ułożenie fbw początkującego;/	Trening dla początkujących	2010-09-18 17:28:37

mazianarky

Początkujący

Artykuły

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity

Alex Eubank- naturalny czy nie?