maxwelll

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1882

napisanych postów

Imię Mariusz

Nazwisko b.d.

Wiek 33

Zawód/studia b.d.

Województwo Dolnośląskie

Miasto Głogów

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta w miare możliwości

Uprawiane sporty siłownia

Ostatnia aktywność 06.01.2012 (16:08)

Data rejestracji 13.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	Trening ramion do oceny! cel MASA słuchajcie, ostatnio zacząłem modyfikować trening ramion (biceps+triceps) i trening który napisze niżej działa na mnie niesamowicie. zawsze mam pompe, czuje lekkie zmeczenie. triceps prostowanie ramion na wyciągu stojąc-linki 4s	11	2010-03-20 10:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trec	Trec - AAKG HardCore	2011-01-20 22:20
Trec	Trec - AAKG HardCore	2010-10-31 00:53
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2010-07-15 17:07
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2010-04-28 07:07
Trening dla zaawansowanych	Trening ramion do oceny! cel MASA	2010-03-21 09:49
Trening dla zaawansowanych	Trening ramion do oceny! cel MASA	2010-03-21 09:48
Trening dla zaawansowanych	Trening ramion do oceny! cel MASA	2010-03-20 19:25
Trec	Trec - NitroBolon II powder	2010-03-12 07:57
Trening dla zaawansowanych	trening pleców na mase - do oceny	2010-03-08 21:56
Odżywki i suplementy	Kreatyna koniec cyklu	2010-02-08 22:35
Odżywki i suplementy	Kreatyna koniec cyklu	2010-02-08 22:23
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-08 22:13
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-08 21:23
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-07 20:29
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-06 10:16
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 23:06
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 23:00
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 22:48
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 22:34
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 22:20
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 22:02
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 21:38
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 20:59
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-02-05 20:40
Trec	Trec - AAKG HardCore	2010-02-05 20:03
Trec	Trec - AAKG HardCore	2010-02-04 21:55
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-01-18 21:19
Odżywki i suplementy	Masz pojedyncze pytanie? Nie wiesz jak dawkowac suple? pytaj Tutaj!	2010-01-18 20:52
Galeria Zdjęć	4 miechy solidnego treningu z solidną dietą - 17 lat :]	2009-12-30 22:02
Odżywki i suplementy	Jak zażywać cratine mega caps 1250	2009-12-30 16:04