maxior1998

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Max

Nazwisko b.d.

Wiek 28

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.07.2013 (17:16)

Data rejestracji 27.06.2013 (19:57)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Plan na mase :D witam. na początku chciałem przeprosić jeśli wybrałem zły dział, ale jestem tu nowy;p a więc od początku. mam 15 lat, po wakacjach ide do 3 kl gim. moja waga to 52kg, a wzrost 174cm. chciałbym żeby ktoś ułożył mi plan ćwiczeń na mase. pisze to	4	2013-07-27 17:33