Max241

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

153

napisanych postów

Imię Bartek

Nazwisko Rózga

Wiek 30

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto Lodz

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 12.05.2022 (11:34)

Data rejestracji 12.07.2013 (13:55)

Wzrost: 183 cm

Waga: 78 kg

Współczynnik BF: 15%

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: 76 cm

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Tam, gdzie nie ma walki, nie ma siły.

Oprah Winfrey

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	16	2015-12-16 14:38
Trening dla początkujących	Trening , czy nie zbyt wymagający? witam otóż od jakiegos czasu , kiedy to okazalo sie ze nad jednym treningiem spedzam srednio ~3h+/- 30min (wlacznie z rozgrzewka). zacząłem sie zastanawiać czy aby napewno nie sa to zbyt wymagające treningi , przez to nie pozwalając mojemu ciału	10	2015-10-23 17:03
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - Tłuszczowa cześć , mam prośbę o wasza ocenę w stosunku do mojej diety. pragnę przytyć ,ograniczając zwiększanie tkanki tłuszczowej. co do samej diety , nie jest to keto gdyż zazwyczaj spożywam trochę więcej węgli niż jest na niej umieszczone (	5	2015-10-21 19:10

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	2016-02-01 12:58
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	2015-12-17 00:34
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	2015-12-16 20:53
Doping	Cykl SARM -LGD + MK	2015-12-16 15:02
Trening dla początkujących	Trening , czy nie zbyt wymagający?	2015-10-24 17:04
Trening dla początkujących	Trening , czy nie zbyt wymagający?	2015-10-24 12:57
Trening dla początkujących	Trening , czy nie zbyt wymagający?	2015-10-24 12:25
Trening dla początkujących	Trening , czy nie zbyt wymagający?	2015-10-24 12:09
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - Tłuszczowa	2015-10-21 20:26
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase - Tłuszczowa	2015-10-21 20:04