Matix19

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.03.2007 (10:49)

Data rejestracji 01.03.2007 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Zdrowie i Uroda	kamica nerkowa, przyrost masy, suple ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .lekarze jak lekarze wola	2	2007-03-18 10:13
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc ;((( ostatnio dowiedziałem się ze mam kamice nerkowa :(((miałem już plan na cykl supli i rozpisany trening na masę ale wszystko runęło:((nie wiem co mam teraz zrobić zależy mi żeby nabrać masy ale nie wiem co mogę brać .lekarze jak lekarze wola	2	2007-03-17 21:37
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase prosze o plan treningu na mase . moim celem jest nabranie jak najwiekszej ilosci masy sprzet który posiadam to atlas który wyglada tak :http://www.allegro.pl/item169685811_wyprzedaz_nowy_atlas_sztos_46_kg_od_ss_w_wa.html chciałem dodac ze atlas	10	2007-03-08 13:14
Odżywki i suplementy	VITALMAX Gainer 1 czy on jest dobry na mase ja wiem ze to zalezy od mojej diety ale mi chodzi o to bo wiem ze białko białku nie równe itp i chce wiedziec czy ten gainer posiada pewne i dobre składniki	6	2007-03-02 16:13
Odżywki i suplementy	Czy te gainere sa dobre czy lipne???? czy te gainere sa dobre czy lipne???? gain bolic 6000- 4 kg gainer - olimp nutrend gainer 14 - 4,5kg power gain,,oxy-gen 6000g whey pro gainer magnum 8000 4kg firmy trec	10	2007-03-01 19:04
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!! chce nabrac masy cwicze juz ok tak bez przerw 2 miechy i chce nabrac masy bo jestem szczupły 173 cm i 56 kg to samo mówi za siebie mam 19 lat czas sie wziasc za siebie .wiec jakie suplementy zakupic mam nie wiele kasy około 180 zł chciałbym	9	2007-03-01 19:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-11 10:08
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-10 19:55
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-10 17:42
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-10 15:56
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-08 20:17
Trening dla zaawansowanych	Prosze o plan treningu na mase	2007-03-08 14:49
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!!	2007-03-01 21:01
Odżywki i suplementy	Prosze o pomoc!!!	2007-03-01 19:36