matiqq

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2006 (15:38)

Data rejestracji 30.05.2006 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów mam 17 lat 190 cm wzrostu i 80 kg wagi. cwicze juz od 2 lat(okolo 200 pompek i 100 brzuszkow dziennie). efekty sa ale niewielkie. kupiłem sobie hantle 5kg i linki do rozciagania.znacie jakies sprawdzone planmy ćwiczen bo nie moge znalezc	14	2006-05-30 23:12

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów	2006-06-06 08:49
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów	2006-06-03 11:24
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów	2006-06-02 17:07
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów	2006-06-01 16:57
Trening dla początkujących	ćwiczenia klatki i bicepsów	2006-05-31 15:56
Administracja i Moderatorzy	Coś skasować, przenieść, edytować? - prośby kierujcie TUTAJ!	2006-05-30 23:20